港北区日吉の操体法専門の整体 和ぐ 目線について

目線とはいったい?

視線と目線の違いわかりますか?

同じに思うかもしれませんが、視線とは目で見ているラインのこと

目線外は、意識と捉えてみてください。

 

日常のいろいろな動作に目線を先行させて動くと・・・

試しにやってみください、わかりやすくあえてブロックする方法で。

・右に向くとしましょう。

1 目線意識を左の目の横あたりにもって、右に向いて下さい。

2 どうですか?向きにくいですね。「気持悪い」と感じるかも。

3 次に今度は目線(意識)を右後方にもって右を向いて下さい。

4 どうですか?はっきりわかるくらい向きやすいですね。

このように意識をもって動くだけで、からだの可動は広がります。

  

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はじめまして 西田 尚史です。

横浜 港北区 日吉の整体・操体 西田 尚史

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