からだの悪化と回復のメカニズム

肩が痛いのに原因が背中や腰にあることも。。

あなたが悩む症状の原因がその痛む部位だけではないことが多くあります。それは、なぜだかわかりますか?からだは骨・筋肉・筋膜でつながっていますし神経はからだ中に張りめぐらされています。それらは皮膚で覆われています。ですから少しずつズレができると・・・引っ張ったり、または詰まったりしてしまい、その歪みを痛みをして肩や首にサインとして出します。

悪くなる順序を知ることで回復の順序も・・・

症状が悪くなる順序

  1. 歪む・・・生活習慣にける姿勢や癖
  2. 痛みや違和感、精神的に不安定になる。からだがサインを発する
  3. 機能障害 首が回らない、咳が止まらない
  4. 病名がつく 病院の先生の診断

痛みやだるさは比較的サインとして理解できますが、押して気持ち良い、いた気持ちい、くすぐったいというのも異常感覚で実はだからの重要なサインです。

悪化にも順序があるように回復にも順序があります。

回復に向かう順序

  1. からだ・心の歪みを整える からだ全体のバランス→生活習慣の改善、姿勢や癖の修正
  2. 痛みや不安の解消 痛みによる負担も軽減し感覚も鋭くなる。
  3. 昨日回復 快適な生活 運動能力の向上へ

からだと心の歪みを整えることがもっとも大切!
からだ・こころが不調になる大きな原因の一つの歪みを調整していくことで、体液循環も改善され機能回復に向かいます。急がばまわれ!からだも求めているはずです!

長期間続いている肩こり・首こり・腰痛症状の原因として

原因として考えらる他の要因

・生活習慣など長い間かけてできた歪み
・怒りや不安などからくる心意的ストレス

からだと心は密接な関係でバランスをとっています、つらい期間がながいのであれば心的ストレスということも考えられます。