腰痛症状、 和ぐで改善させましょう!

あれほどまで苦しかった腰痛症状が、今はスッキリ。。。なぜだか知りたいですか?

あれほどまで苦しんだ腰痛症状が・・・なぜなくなったか!

腰痛症状の原因は歪みだけではなく内臓疾患などのサインも考えられますので、先に医療機関での診断をおすすめする場合があります。

こんにちは横浜市港北区日吉の整体・操体 和ぐの西田です。

■あなたの腰痛症状はいつから?なぜ?

いまあたなが悩んでいる腰痛の症状のはじまりを考えてみてください。

ぼんやりとでかまいません、いつくらいから?なんでだっけ?なにをしたっけ?と。
なぜならば、また繰り返さないようにしないといけません。

そして、酷使していたの自分のからだに「ごめんね」といってあげてください。
この言葉によってすこし楽になるはずです。

腰痛にかぎらず痛みやだるさは、
からだが、心に抑制されたストレス・怒りに気付いて!というサインです。

■腰痛症状は80%以上の人が経験している          

そう10人いれば8人が経験しているといわれています。

そして・・・

多くの人は病院でも異常がみられず、悩まされます。
腰椎ヘルニアやすべり症にしても、腰痛症状を引き起こす直接の原因なのか?
と聴かれると僕はやはり「そうではない」とお答えするでしょう。

え?とおもわれる方もいらっしゃるかもしれません。

実際にヘルニアと画像診断されても痛みのないひとは多くいます。
これは腰痛ヘルニア=腰痛ではないというデータでもあります。

骨格の歪み・血中の酸欠状態が元となって発しているケースが多いのです。
さらにお話しするとその酸欠状態をまねくのが抑制された怒り・ストレスだという
考えもあり、僕自信もこの考えに大きく影響を受けています。

腰痛症状など長く悩まされている方は精神的にも落ち込みますよね?
それがさらに蓄積されて悪化するケースが多くみうけられます。

では、どうするのか?

■実は僕自身も・・・                   

このページを作った理由は僕自身も腰痛症状にすごく悩まされたからというのも一つの理由です。

本当に辛かった。。。
なんにもしたくなかった。。。
病院にいっても異常なしといわれた。。。
先生にも「痛み止めを打って、安静にしてなさい」と言われるだけでした。

でも・・・

辛いモノはつらいんです!!そうですよね?
そんな状態の僕がどのようにして腰痛症状に悩むことのないところまで回復したのでしょう?

■異常がないことは良い事のはずなのに辛い・・・      

お医者さんは病名がつけられる症状に対しての対処法はすばらしく丁寧で親切ですし
人としても良い先生は沢山いらっしゃいます、そして尊敬もしています。

でも、、、

レントゲンなどを見ても異常がないようだと・・・

マッサージをして、湿布をはって・・・

その繰り返しでした。

痛い所だけにとらわれた結果・・・

僕がそうであったように、腰だけのつらさにとらわれそこだけに集中していました。

その結果・・・

良くなりながら、変化を感じながら通院を繰り返すのではなく

一進一退でもなく、一歩すすんで二歩さがっていたのかもしれません。

それが積み重なって、精神的にもつらくなった・・・

そこで!!僕は・・・

腰痛症状の腰だけを見るのをやめて、からだ・こころの他の部分にも目をむけてみました。
すると・・・腰だけでなく、ここもあそこも動かしずらい・・・
こころに目をむけるとなんとなくモヤモヤするものがある・・・

当時、僕が運命的にひきよせられたのが操体法だったのですが、

それはひとそれぞれ。。。

やがて・・・意識が変化しました。

全身を整えて私生活での姿勢などに気をつけ、腰だけではなく全身のバランスを調整し、さらにいろいろな事を楽しもうというスタンスと自分の中のモヤモヤに気がつくことを習慣とした結果!いつのまにか腰のだるさは激減していました。

そのほかにも一つ大切なポイントがあります。

日常での姿勢はもちろん大切、
さらに!大切なポイントが・・・
それは、和ぐのHPのいたるところで目にしたかもしれません。
「治っちゃおう」という意識をもつこと。
あなたが真剣に良くなりたいと思うのであれば最初の一歩です。
こころとからだはつながっています。
あなたの中に起きている外的・内的なストレスや
怒りに気付いてあげることも腰痛から解放される近道になります。

■からだは○○で変化する!実際にやってみましょう。    

ここまでよんでくださったので、お伝えします。

○○はちょっとしたこと。

うん?

ちょっとしたこと』で変化します。

折角なのでちょっとやってみます?
いやいやという人はとばしてください。。。

・左右の腕を順番にあげてみましょう。
・あげにくい、または上げやすいほうの腕ありましたか?
・あげにくい腕のあげにくさを覚えれおいてください。
・そうしたら、上げやすいうでを、
・さっき上げたときよりもゆっくり、ゆっくりとあげれください。
・うでが指先まで伸びたら体側も伸びるように。
・気持ち良い感じがあれば味わってください。
・脱力するときは、息をはきながらほどいてください。

 

チェックです。
あげにくいうでをゆっくりあげてください。どうですか?上げやすくなってませんか?

そう、ちょっとしたことでかわるのです。

なるほどっと理解していただけましたか?

■和ぐでは不思議な事を楽しみながら施術していきます。   

バキバキもボキボキも強い圧も刺激もつかいません、
ゆったりと自分のからだと向き合ってみてください。

腰痛症状に悩むあなたに・・・

・施術後の帰り道、ご自宅でからだがどのようにかわったか再確認してみてください。
・あなたが来るときにもっていた悩み以外のところの変化にも気がつくかもしれません。
・腰痛症状がからだが発したサインの一つと言う事にも気がつくかもしれません。

和ぐの調整で症状が軽減する回復に向かう!さらに!

それだけではないんです!

いらしたあなたの第一の目標は腰の症状の回復だと思います。
でも、上の項目でもお話したとおりからだのサインの一つです。

このサインに気がつく感覚がとても大事です。

感覚が鋭くなると・・・

血流・リンパの流れもよくなりからだの免疫力もUPします。
その結果、病気や怪我をしずらいからだを手にいれることができるでしょう。

和ぐでは呼吸の仕方、意識の置き方もお伝えします。

入り口は腰痛症状のお悩みだったかもしれません、
折角ですのでからだ全体を治せるからだにしませんか?

 

腰痛症状だけでなく・・・

トータルのバランスをみて今のあなたにあった調整をします。
そう あなただけの調整です。

さらに!

現状にあわせたセルフケアをおつたえします。
これは調整とセットです。

これだけは約束してください。
お伝えしたセルフケアを少しの時間でもよいんです
やってみてください。
さらに回復に近づきます。

 

あれだけ腰痛症状に悩んでいたけれど・・・
いつのまにか当初の痛みを忘れてしまうでしょう。

その時は月一度でも2月に一度でも・・・笑顔でメンテナンスにきてくださいねw

トラックバック

このブログ記事に対するトラックバックURL:

コメント & トラックバック

コメントはまだありません。

ご予約はこちらから

申し込みボタン_mail

申し込みボタン_tel

最初にお読みください

最初におよみください

初めてのあなたへ僕の想いです。

役立つ!からだ情報を配信!

無料メールマガジンのご紹介

からだはシンプルなことで変化します。そのシンプルなこととは・・・メルマガで!

肩こり症状でお悩みのあなたへ

肩こり・肩コリ症状でお悩みのあなたへ

あなたはひょっとして、○○を続けていませんか?それはすぐにやめてください。

僕も腰痛症状に苦しみました

僕も腰痛症状に苦しみました

あなたが苦しんでいる腰痛症状・・・僕も経験しました。。。本当につらいですよね。経験者の視点からサポートさせていただきます。

妊娠中の腰痛とさようなら

妊娠中でも安心の整体をお探しのあなたへ

妊娠中の腰痛がつらい・・・だけど、妊娠中でも受けらる整体ってあるかな?とお探しのあなたへ!和ぐの整体なら安心して受けられます。
実際に受けられた妊婦さんの声もあります。

はじめまして 西田 尚史です。

横浜 港北区 日吉の整体・操体 西田 尚史

【完全予約制】

◆訪問施術(不定休)
AM 10:00〜PM 9:00
[最終受付 PM8:00]

◆施術所(日・祝は応相談)
AM 10:00〜PM 4:00
[最終受付 PM 3:00]

営業案内・アクセス
ご予約・お問い合わせ

和ぐblogへはこちらから

bloglink

日常の出来事から、からだが喜ぶちょっとした事を書いています。

和ぐfacebookページはこちら

facebooklink
Back to Top ↑