セルフケア,

セルフケア,

免疫力をあげて強い身体に!

免疫力をあげることができれば快適な生活ができますよね?
だって、風邪も花粉症などアレルギーにも耐性がつくわけですから。
そして今現在、花粉症などのアレルギーの方もこの方法で改善しています! ...

セルフケア, 呼吸

セルフケア, 呼吸

不安・ストレスの蓄積を少しでも減らそう

数分間続けることで不安やストレスを解消・軽減できる方法をお伝えします。
僕も仕事柄一人で考えたりすることが多いのでこの方法をよく実践します。
セルフケアでの注意点としては継続するで ...

お知らせセミナー

お知らせ

今回は、サンディエゴから帰国した平さんから
みなさまへのメッセージがあります。

こんにちは、西田です。
やわらぎ講座in仙台のお知らせ 第二弾です。

この講座に興味はあるけれど、まだ迷っている? ...

お知らせセミナー

お知らせ

【やわらぎ流 操体法講座】

【活法×操体法】

仙台生まれのプロ格闘家

某大人気格闘漫画の作中の

主人公のモデルでもある

平 直行先生のセミナーを

仙台操体医学院で ...

操体/操体法仙台, 操体イベント, 温古堂

操体/操体法

先月末に操体法の発祥の地である仙台に行ってきました。目的は、仙台操体医学院で行う「温古堂ものがたり」と銘打った操体法のトーク・実技イベントで、温故知新がテーマです。この企画は、東京の下井先生発案のもと、MCとして仙台の理学操体の加藤先生、京 ...

睡眠

睡眠

短時間睡眠を習慣化できるか?

毎日3・4時間の睡眠で健康的に生きていくことは訓練すれば可能か?
と聞かれたことがありました。
短時間睡眠、最近ではショートスリーパーと聞くことも多いかもしれませんね。
あのナポレオ ...

セルフケア, 症状ストレス, 原因, 腰痛

セルフケア, 症状

あれほどまで苦しかった腰痛症状が、今はスッキリ。。。なぜだか知りたいですか?

あれほどまで苦しんだ腰痛症状が・・・なぜなくなったか!
腰痛症状の原因は内臓疾患などのサインも考えられますので、痛みの質などにより先に医療機関での診断 ...

からだの知識, 呼吸クラニオセイクラル・リズム, 仙骨, 呼吸法, , 脳脊髄液, 頭蓋

からだの知識, 呼吸

脳も呼吸をしている?一次呼吸とは
和ぐでも重要な位置付けにある呼吸。実は呼吸するときに頭部も膨らんだり縮んだりしているのです!これは空気を吸い込んでいるわけではありません。脳での呼吸と言われていて一次呼吸と言います。一次呼吸をクラニ ...

からだの知識ストレス, 原因, 生活習慣

からだの知識

肩が痛いのに原因が背中や腰にあることも。。

あなたが悩む症状の原因がその痛む部位だけではないことが多くあります。それは、なぜだかわかりますか?からだは骨・筋肉・筋膜でつながっています。そして筋肉や筋膜の中に神経は張りめぐらされています。 ...